怎么预防银屑病加重

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，症状包括红、肿、痒、鳞屑等，往往引发严重的身体、心理问题。虽然目前无法根治银屑病，但是可以采取措施防止疾病加重。

1.保持皮肤清洁：银屑病病灶多存在于皮肤干燥处，当外部环境脏污时，细菌和病毒极易侵袭、感染皮肤，从而导致患者皮肤病变加重。因此，每日洗澡并保持皮肤干燥清洁十分重要。

2.避免刺激和摩擦：避免受到化学品、药物或其他物理伤害的刺激，在碰触可疑物质前应先进行过敏测试。穿着棉质宽松衣服也有助于减少病变区域的摩擦和损伤，以防止疾病恶化。

3.调整饮食：饮食调整对于预防银屑病的发作非常重要，需注意不要食用油炸、辛辣等刺激性食品；应增加蔬菜、水果、海鲜和富含益生菌的食品，提高免疫力。此外，适当多喝水同样能维持皮肤的湿润。

4.控制情绪：银屑病患者的情绪波动很容易引起疾病暴发和加重。因此，应避免紧张、刺激性的事情，保持愉悦、放松的心态，合理安排生活，适度运动以降低压力。

5.避免长时间日晒：日晒对于银屑病患者会产生副作用，日晒后皮肤被曝晒，细胞易受到损伤，从而导致皮肤病变加重。因此，在阳光强烈长春治疗牛皮癣医院指出，时外出应避免在阳光下待久，并采取正确的防晒手段，如戴宽边帽子、大型太阳镜和使用防晒霜等。

总之，银屑病具有慢性、反复的特点，患者需终身注意各项预防措施，避免加重疾病。同时，患者还需定期到专业医院或体检机构进行检查和咨询，及时接受专业治疗。